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チアリーディングについて
チアリーディング技術
チアリーディングの技術には、
★ ダンス
★ サイドライン・チア
★ スタンツ・ピラミッド(組体操)
★ タンブリング(床運動)
★ ジャンプ・キック  があります。

体力・年齢・技術の習得レベルに合わせて演技を工夫すれば、誰にでも素敵な演技をすることが出来ます。

見る人に楽しんでもらうためには、まずはチアリーダー自身が楽しんで演技をするのが、ポイントです。そのためには、チームのレベルに見合った演技をしましょう。チームの実力以上に難易度が高い場合、怪我が発生する原因ともなります。安全に活動をすることは、チアリーディングにおいて、とても重要なことです。

難しい技(特にスタンツやピラミッド)に挑戦する場合は、知識のある指導者のもとで練習を行ってください。

詳しいチアリーディング技術については、「DVDで覚えるチアリーディング(新星出版/奥寺由紀著)に解説してあります。初心者や中級者にも読みやすく、また、上級者や指導者にも参考になるように、重要な基礎をじっくりと書き上げた本です。

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