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コーチング活動
co-ed Stunts(男女で行うスタンツ)の練習法
●Co-ed Partner Stunts基本技
基本技の紹介です。出来るようになったものをチェックしてみましょう。
(→の後ろはディスマウント方法です)

★初級スタンツ
Press Chair(プレスチェア) → Pop off(ポップ・オフ)
Toss Chair(トス・チェア) → Pop off(ポップ・オフ)
Chair to Hands(チェアからのハンズ) → Pop off(ポップ・オフ)
Toss Hands(トス・ハンズ) → Pop off(ポップ・オフ)
Walk in hands(ウォークイン・ハンズ) → Pop off(ポップ・オフ)

★中級スタンツ
Toss Hands(トス・ハンズ) → Extension(エクステンション) → Cradle(クレードル)
Toss Hands(トス・ハンズ) → Liberty(リバティー) → Cradle(クレードル)
Toss Hands(トス・ハンズ) → Heel Stretch(ヒールストレッチ) → Cradle(クレードル)

★上級スタンツ
Toss Extension(トス・エクステンション) → Full down(フルダウン)
Toss Liberty (トス・リバティー) → Full down(フルダウン)
Toss Heel Stretch (トス・ヒールストレッチ) → Full down(フルダウン)
Walk in Extension(ウォークイン・エクステンション)
Walk in Liberty (ウォークイン・リバティー)
Walk in Heel stretch(ウォークイン・ヒールストレッチ)
Hands(ハンズ) →Arabesque(アラベスク) → Full down(フルダウン)
Toss Arabesque(トス・アラベスク)
Walk in Arabesque(ウォークイン・アラベスク)
Hands(ハンズ) → Qupie(キューピー) → Pop off(ポップ・オフ)
Hands(ハンズ) → Left hand Qupie(左手のキューピー)
Toss Qupie (トス・キューピー) → toe touch cradle(トータッチクレードル)

怪我をしないためにも、正しいやり方で行いましょう!

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