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コーチング活動
安全に活動を行うために
チアリーダーにとって最も大切なことは、安全に活動することです。
以下のチェック項目でみなさんの活動を再確認してみてください。

●チアリーディングを始めたばかりのチームへ
テレビなどで見た技を、見よう見まねで行わないようにしてください。簡単そうに見えるのは、段階を経た練習を行い、体力トレーニングも積んでいるからです。安全に活動を行うために、専門のコーチから指導を受けることや、日本チアリーディング協会の講習会(ワンデークリニック)に参加することをお勧めします。

●大会に参加しているチームへ
すでに、定期的にワンデークリニックやサマーキャンプに参加していることと思います。怪我は忘れたころに起こるものです。怪我人が出ていなくても、1ヶ月に1回は、自分のチームの練習の仕方について、再検討してみましょう。特に、難易度のある技を練習するときには、基礎となる技が完全に習得できているか確認しましょう。特に、ピラミッドの練習時に、2層目のトップと1層目ベースが崩れ、総崩れになるのは、大変危険です。
例え、3層目のトップが落下したとしても、1層目、2層目は安定していること!
トスアップの際は、必ず、前にもスポッターを付けて練習しましょう。


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